洪小翔 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪小翔嘉義
ID 361109

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10.2 km | 00:54:30 | 05:19/km

日期: 2018-07-26 17:00 - 卡路里: 598 Cal

Pace: 05'41" / 05'22" / 05'21" / 05'11" / 05'07" / 05'13" / 05'11" / 05'24" / 05'14" / 05'30" / 05'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.30 km

Asics 虎走6白累積 : 1490.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張同心, 王瑞男和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'22"	00:11'03"
3	05'21"	00:16'24"
4	05'11"	00:21'35"
5	05'07"	00:26'42"
6	05'13"	00:31'55"
7	05'11"	00:37'06"
8	05'24"	00:42'30"
9	05'14"	00:47'44"
10	05'30"	00:53'14"
10.2	05'25"	00:54'30"

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朋友動態

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