小康輕鬆跑 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

4.0 km | 00:31:24 | 07:47/km

日期: 2018-07-24 18:03 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'34" / 07'33" / 07'41" / 07'55" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'32"

1003 / 1003

2

07'33"

(15'07")

07'34" (+00'02")

997 / 2000

3

07'41"

(22'48")

07'38" (+00'06")

1005 / 3005

4

07'55"

(30'43")

07'55" (+00'23")

998 / 4004

5

00'21"

(31'04")

11'37" (+04'05")

30 / 4034

7月累積里程 : 79.26 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

邊緣人和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'33"	00:15'07"
3	07'41"	00:22'48"
4	07'55"	00:30'43"
4.0	11'39"	00:31'04"

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