5.1 km | 00:23:47 | 04:42/km日期: 2018-07-17 20:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'27" / 05'01" / 04'42" / 04'08" / 04'07" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'24") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'01" | 00:10'28" |
| 3 | 04'42" | 00:15'10" |
| 4 | 04'08" | 00:19'18" |
| 5 | 04'07" | 00:23'25" |
| 5.1 | 04'38" | 00:23'40" |
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