7.0 km | 00:42:15 | 06:01/km日期: 2018-07-17 05:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'56" / 06'50" / 06'25" / 05'34" / 04'55" / 05'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'15" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'56" | 00:13'34" |
| 3 | 06'50" | 00:20'24" |
| 4 | 06'25" | 00:26'49" |
| 5 | 05'34" | 00:32'23" |
| 6 | 04'55" | 00:37'18" |
| 7 | 05'11" | 00:42'29" |
| 7.0 | 03'59" | 00:42'31" |
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