10.0 km | 01:00:17 | 06:01/km日期: 2018-07-15 08:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'06" / 06'04" / 06'02" / 05'45" / 05'47" / 05'40" / 05'53" / 06'28" / 01'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.61 km ![](images/shoe.png)
acics gt 2000 累積 :
4665.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'12" | 00:12'32" |
3 | 06'06" | 00:18'38" |
4 | 06'04" | 00:24'42" |
5 | 06'02" | 00:30'44" |
6 | 05'45" | 00:36'29" |
7 | 05'47" | 00:42'16" |
8 | 05'40" | 00:47'56" |
9 | 05'53" | 00:53'49" |
10 | 06'28" | 01:00'17" |
10.0 | 01'40" | 01:00'18" |