5.0 km | 00:28:05 | 05:33/km日期: 2018-07-10 18:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'43" / 05'27" / 05'23" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'37" (+00'22") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'45" (+00'30") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'18" (+00'03") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'15" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'21" (+00'06") | 247 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 05'27" | 00:22'32" |
| 5 | 05'23" | 00:27'55" |
| 5.0 | 03'31" | 00:28'05" |
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