2.7 km | 00:18:40 | 06:48/km日期: 2014-02-23 20:30 - 地點: 跑馬地馬場 - 平均心率: 159 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'58" / 06'41" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'20") | 1368 / 1368 |
2 | | 06'34" | 1375 / 2744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.67 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
542.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'41" | 00:13'39" |
2.7 | 06'44" | 00:18'40" |