小胖日本仁 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

9.4 km | 00:54:40 | 05:47/km

日期: 2018-06-26 18:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'13" / 05'45" / 06'00" / 05'36" / 05'24" / 05'58" / 05'49" / 05'54" / 05'42" / 05'15" /

再不累積跑量，下次可能要落馬了，哈哈！

6月累積里程 : 97.64 km

Epson 上傳 | 6 years ago

丁國泰, 蘇德良和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'45"	00:11'58"
3	06'00"	00:17'58"
4	05'36"	00:23'34"
5	05'24"	00:28'58"
6	05'58"	00:34'56"
7	05'49"	00:40'45"
8	05'54"	00:46'39"
9	05'42"	00:52'21"
9.4	05'14"	00:54'40"

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