12.1 km | 01:33:04 | 07:42/km日期: 2018-06-22 19:12 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 07'26" / 07'23" / 07'38" / 07'32" / 07'50" / 07'44" / 07'41" / 08'17" / 07'47" / 08'34" / 07'17" / 08'55" /
早餐我吃了兩個飯糰的續航力果然不是蓋的
整個六月我第一次跑到12K啦
雖然到8K時肚子又再度小痛
我靠著吸吸呼呼加緩跑來舒解疼痛有點效果
今天路上都沒看到熟面孔呢
人都去哪啦~~哈哈
6月累積里程 :
123.78 km ![](images/shoe.png)
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
958.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'26" | 00:14'43" |
3 | 07'23" | 00:22'06" |
4 | 07'38" | 00:29'44" |
5 | 07'32" | 00:37'16" |
6 | 07'50" | 00:45'06" |
7 | 07'44" | 00:52'50" |
8 | 07'41" | 01:00'31" |
9 | 08'17" | 01:08'48" |
10 | 07'47" | 01:16'35" |
11 | 08'34" | 01:25'09" |
12 | 07'17" | 01:32'26" |
12.1 | 08'51" | 01:33'04" |