半馬 | 01:47:09 | 05:04/km | 第24半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-02-23 |
| 成績 | 01:47:09 |
| 總名次 | 161 / 2687 |
| 分組名次 | 35 / 774 |
| 平均速度 | 05:04/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'23" | 00:47'54" |
| 00:24'31" (+01'08") |
| 00:24'34" (+01'11") | 00:51'54" (+04'00") |
| 00:27'20" (+03'57") |
|
日期: 2014-02-23 06:29 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 26 - 卡路里: 1677 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
最後的好漢坡徹底擊敗了我....
鳳慢的跑友：
啊濟西咧奏健康ㄟ
啊西別奏性命ㄟ啊！
不能同意你再多了~~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.81 km 
SKECHERS GOrun 53500RDGY 累積 :
1538.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'37" | 00:09'00" |
| 3 | 04'50" | 00:13'50" |
| 4 | 04'44" | 00:18'34" |
| 5 | 04'49" | 00:23'23" |
| 6 | 04'52" | 00:28'15" |
| 7 | 05'02" | 00:33'17" |
| 8 | 04'50" | 00:38'07" |
| 9 | 05'04" | 00:43'11" |
| 10 | 04'43" | 00:47'54" |
| 11 | 04'55" | 00:52'49" |
| 12 | 04'48" | 00:57'37" |
| 13 | 04'58" | 01:02'35" |
| 14 | 04'59" | 01:07'34" |
| 15 | 04'54" | 01:12'28" |
| 16 | 04'55" | 01:17'23" |
| 17 | 04'52" | 01:22'15" |
| 18 | 05'18" | 01:27'33" |
| 19 | 05'57" | 01:33'30" |
| 20 | 06'18" | 01:39'48" |
| 21 | 05'01" | 01:44'49" |
| 21.3 | 07'29" | 01:47'13" |
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