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    Hungone紅丸子 南投
    ID 152344
    196 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hungone紅丸子
    半馬 | 02:56:38 | 08:15/km | 第26半馬
    2018 文財殿財神盃慈善歡樂嘉年華
    官方成績
    日期2018-06-10
    成績02:56:38
    總名次603 / 998
    分組名次166 / 267
    平均速度08:15/km
    官方證書
    Hungone紅丸子

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'30")
    		00:37'30"01:16'37"
    10 km(01:16'37")
    		00:39'07" (+01'37")
    15 km(01:58'55")
    		00:42'18" (+04'48")01:29'56" (+13'19")
    20 km(02:46'33")
    		00:47'38" (+10'08")
    Finish(02:56:38)

    日期: 2018-06-10 05:30 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'57"  (06'57")
    		06'57" (+00'13")1000 / 1000
    2
    08'49"  (15'46")
    		08'49" (+02'05")1000 / 2000
    3
    06'54"  (22'40")
    		06'54" (+00'10")1000 / 3000
    4
    07'13"  (29'53")
    		07'13" (+00'29")1000 / 4000
    5
    07'33"  (37'26")
    		07'33" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (44'18")
    		06'52" (+00'08")1000 / 6000
    7
    07'07"  (51'25")
    		07'07" (+00'23")1000 / 7000
    8
    08'34"  (59'59")
    		08'34" (+01'50")1000 / 8000
    9
    08'40"  (01:08'39")
    		08'40" (+01'56")1000 / 9000
    10
    07'49"  (01:16'28")
    		07'49" (+01'05")1000 / 10000
    11
    07'24"  (01:23'52")
    		07'24" (+00'40")1000 / 11000
    12
    09'03"  (01:32'55")
    		09'03" (+02'19")1000 / 12000
    13
    06'44"  (01:39'39")
    		06'44"1000 / 13000
    14
    10'56"  (01:50'35")
    		10'56" (+04'12")1000 / 14000
    15
    08'06"  (01:58'41")
    		08'06" (+01'22")1000 / 15000
    16
    07'08"  (02:05'49")
    		07'08" (+00'24")1000 / 16000
    17
    07'44"  (02:13'33")
    		07'44" (+01'00")1000 / 17000
    18
    13'49"  (02:27'22")
    		13'49" (+07'05")1000 / 18000
    19
    08'48"  (02:36'10")
    		08'48" (+02'04")1000 / 19000
    20
    10'04"  (02:46'14")
    		10'04" (+03'20")1000 / 20000
    21
    07'01"  (02:53'15")
    		07'01" (+00'17")1000 / 21000
    22
    03'03"  (02:56'18")
    		05'53" 517 / 21517
    南投
    Hungone紅丸子
    · 留言
    南投
    Hungone紅丸子
    · 留言
    南投
    Hungone紅丸子
    · 留言

    剛開跑~~衣服就已溼

    賽前宣言: 來沾沾財氣!!夏天還是適合玩半馬!!
    賽後評分: ^路線好跑，交管人手充裕倒位，補給站密集，伴手禮大氣，餐券使用方便。 ^天氣炎熱補給站冰塊準備略顯不足，抽獎流程時間過長，還有摸彩大獎應該要給跑者才合理
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 62.41 km Brooks Racer ST5 2.0 累積 : 1001.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    shadow (LDS超馬團), J 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-06-10 22:45 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 品衡 兄 謝謝!!
    2018-06-11 12:53 ·
    秀芬 恭喜～完賽~
    2018-06-11 22:14 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 洪秀芬 謝謝!!也恭喜妳!!
    2018-06-12 08:05 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    208'50"00:15'47"
    306'55"00:22'42"
    407'14"00:29'56"
    507'34"00:37'30"
    606'53"00:44'23"
    707'08"00:51'31"
    808'35"01:00'06"
    908'41"01:08'47"
    1007'50"01:16'37"
    1107'25"01:24'02"
    1209'04"01:33'06"
    1306'45"01:39'51"
    1410'57"01:50'48"
    1508'07"01:58'55"
    1607'09"02:06'04"
    1707'45"02:13'49"
    1813'50"02:27'39"
    1908'49"02:36'28"
    2010'05"02:46'33"
    2107'02"02:53'35"
    21.505'57"02:56'40"

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