evanhung 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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6.1 km | 00:36:05 | 05:54/km

日期: 2018-06-09 18:30 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'40" / 05'59" / 05'57" / 06'06" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'42")

05'39"

1000 / 2000

3

05'40"

(17'22")

05'40" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'59"

(23'21")

05'59" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'56"

(29'18")

05'56" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 200.71 km

母子鱷魚 Y拖3代(黃) 累積 : 649.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

WENG CHIEH 和莊小志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'40"	00:17'23"
4	05'59"	00:23'22"
5	05'57"	00:29'19"
6	06'06"	00:35'25"
6.1	06'07"	00:36'06"

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