< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:51:54 | 05:18/km | 第4半馬
日期: 2018-05-27 05:30 - 天氣: 熱死了 - 平均心率: 185 - 卡路里: 1299 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 很曬~但成績很滿意,破了自己的PB, 而且這場比賽對我來說特別的有意義,五年前,2013/5/26苗栗台72快速道路馬拉松,是我踏進馬拉松的第一場半馬比賽,以2小時50分完賽,五年後的今天,以1小時51分完賽,挑戰自己成功,進步了1個小時!很感謝昇哲今天幫我配速,進終點的那一刻,感動得快要哭了,要不是平常跑友間的互相鼓勵幫忙,我自己一定不會練習的那麼勤快,也不會有今天這個成績。 賽前宣言: 希望能達到自己的目標Sub2 賽後評分: 補給充足,該有的都有,也有冰塊冰水降溫,完賽禮品質有比其他比賽來得好,但是讓大家在現場曬太陽等成績不太好,也沒有備用系統,是需要改進的地方。比賽日期也建議可以挪到三月份會好一點。 給 4 星
5月累積里程 : 190.11 km Adidas adizero Boston 6 累積 : 6934.0 km TCX 上傳 | 6 years ago
|