5.2 km | 00:29:52 | 05:43/km日期: 2018-05-27 05:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 05'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.21 km ![](images/shoe.png)
Mizuno wave shadow 累積 :
981.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'38" | 00:11'33" |
3 | 05'48" | 00:17'21" |
4 | 05'37" | 00:22'58" |
5 | 05'45" | 00:28'43" |
5.2 | 05'09" | 00:29'52" |