10.1 km | 01:03:20 | 06:16/km日期: 2018-05-25 04:32 - 地點: 礁溪 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 158 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11022 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'39" / 06'10" / 06'10" / 06'18" / 06'05" / 06'15" / 06'03" / 06'10" / 06'24" / 06'23" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1005 / 1005 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 2006 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1009 / 3016 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 4017 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'03" | 1003 / 5020 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1001 / 6022 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'03" | 1008 / 7030 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'07" (+00'04") | 1006 / 8037 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'21" (+00'18") | 1004 / 9042 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'22" (+00'19") | 1002 / 10044 | 172 / 91 |
| 11 | | 06'24" (+00'21") | 101 / 10145 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.70 km 
美津濃 Wrve Rider 21 累積 :
2211.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'05" | 00:31'22" |
| 6 | 06'15" | 00:37'37" |
| 7 | 06'03" | 00:43'40" |
| 8 | 06'10" | 00:49'50" |
| 9 | 06'24" | 00:56'14" |
| 10 | 06'23" | 01:02'37" |
| 10.1 | 07'04" | 01:03'20" |
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