12.5 km | 01:24:24 | 06:45/km日期: 2018-05-23 08:55 - 總爬升: 494 m - 地點: 碧雲寺 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 101 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 15964 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'00" / 07'22" / 05'17" / 07'41" / 10'11" / 04'56" / 04'38" / 06'04" / 07'00" / 08'39" / 07'51" / 04'29" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'26") | 5003 / 5003 | 190 / 68 |
| 2 | | 06'16" | 5003 / 10007 | 188 / 84 |
| 3 | | 05'47" | 2498 / 12506 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.26 km 
asics TJR270-0742 累積 :
1371.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'22" | 00:15'22" |
| 3 | 05'17" | 00:20'39" |
| 4 | 07'41" | 00:28'20" |
| 5 | 10'11" | 00:38'31" |
| 6 | 04'56" | 00:43'27" |
| 7 | 04'38" | 00:48'05" |
| 8 | 06'04" | 00:54'09" |
| 9 | 07'00" | 01:01'09" |
| 10 | 08'39" | 01:09'48" |
| 11 | 07'51" | 01:17'39" |
| 12 | 04'29" | 01:22'08" |
| 12.5 | 04'32" | 01:24'24" |
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