從去年三月開始跑馬，除了田中半馬是平地馬以外，全部都是山地馬，而田中馬卻是跑得有些烏龍，所以會報名高雄馬也是希望能夠跑一次平地馬，破一下PB。

從丹大回來之後，就沒練跑，也不是故意要休息，實在是天氣太冷，每一次鬧鐘響起，我就任它響到天崩地裂也依然繼續睡我的，每天設鬧鐘，可每天賴床，就這樣過了六天，沒想到這樣子也很好，體力充沛地去應賽。

我同房的弟弟鼾聲雷動擾人清夢，再加上我習慣性地出外旅行的頭一天會認床睡不著，又是比賽前晚更是不易睡著，真正睡著的時刻才一兩個小時，四點清醒就以為五點到了，結果看了時間又繼續睡，沒想到真正熟睡的時刻就在這半個多鐘頭，五點鬧鐘一響猛然驚醒，吃了一條士力架巧克力，整裝完畢後就出門了；雖然睡沒幾個小時，但體力卻相當好，精神也不錯，足夠我好好跑一場賽事。

一到會場先到大家事先約定的集合地點拍照閒聊幾句，接著就到比賽集合點等待槍響時刻。

等待的時候，林嫆菁還從我身邊經過擠到最前面，本人真的很漂亮，體格又棒，讓我口水流滿地XD；這是題外話啦！

今天其實就是抱著要破PB的心情與態度前來，所以我要求自己一開始不要跟著暴衝，憑著自己的節奏，每公里都抓精確的速度，先要求半馬要在兩小時內完成，體力若還夠的話再持續配21公里後的速度。

一起跑我就跑在530左右的速度，等到達一公里的標示牌，看時間後再決定第二公里的速度，例如第一公里五分三十秒完成，我就決定到達第二公里時的時間應該要在十一分左右，當然如果再快個幾秒也可以，就這樣一公里一公里的配速，最快盡量不跑到520之前，最慢盡量不超過540，有段跑四分速是因為進了地下道所以失準了，後面我就完全只看時間來決定配速，不看手錶顯示的距離，而以路旁的里程標示為依據。

補給方面則是放過五公里的補給站，十公里時再進補給站喝水，只喝一口，然後就繼續跑，十五公里再進補給站喝水，一樣只喝一口，我不想把肚子灌滿水然後跑到肚子痛；到第二十公里和二十三公里時同樣只喝一口水，至於其他補給，餅乾香蕉之類的，不餓我就不吃，士力架巧克力還真的讓我撐滿25公里。今天到底有甚麼吃的東西？我完全沒去看所以完全不知道有甚麼。

腳的方面，足底筋膜炎乖乖地，到跑完後才痛；不過右腳腳底的皮因為大量的汗所含的鹽分侵蝕，造成了一個一個類似珊瑚礁的小洞，大概五十元硬幣大的區域，在最後一公里真的讓我吃足苦頭，不過在賽後回到宿舍洗好澡換好乾淨襪子才舒服了些。

跑完半馬的里程，我很高興已經跑進兩小時內，後面我仍照常像之前配速一樣，但在22公里後體力有些不繼，所以我只求每公里跑在六分速，最慢只能六分半，還好也都做到了。

最後一公里右腳底痛得有點難受，速度慢其實還是因為痛的原因，但好不容易捱到了進了體育場，看到跑道還有觀眾席上的觀眾，不由自主又手刀加速起來，還刷過了前一位跑者，總名次本來應該在500名，小小上升至499，高興！

跑馬以來，這一次是最好的半馬與超半馬的成績，希望能越來越好。