George Shieh 2018/05/21 訓練日誌

George Shieh 新竹
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George Shieh

10.1 km | 01:03:42 | 06:19/km

日期: 2018-05-21 18:32 - 總爬升: 288 m - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'10" / 06'18" / 06'12" / 06'40" / 06'13" / 06'12" / 06'31" / 06'23" / 05'51" / 06'12" / 24'45" /

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第一次穿雲豹跑~

5月累積里程 : 175.36 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

霖爸智邦路跑, 翁志剛和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'18"	00:11'28"
3	06'12"	00:17'40"
4	06'40"	00:24'20"
5	06'13"	00:30'33"
6	06'12"	00:36'45"
7	06'31"	00:43'16"
8	06'23"	00:49'39"
9	05'51"	00:55'30"
10	06'12"	01:01'42"
10.1	24'45"	01:03'26"

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10.1 km | 00:48:07 | 04:45/km

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