15.0 km | 01:27:10 | 05:47/km日期: 2018-05-21 05:57 - 地點: 文化中心 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 15212 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'44" / 05'39" / 05'59" / 05'41" / 05'47" / 05'40" / 06'04" / 05'34" / 05'39" / 05'37" / 05'41" / 05'56" / 06'04" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 2004 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1006 / 3010 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1005 / 4016 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'59" (+00'27") | 1007 / 5023 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1008 / 6032 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 7033 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'09") | 1003 / 8037 | 174 / 100 |
| 9 | | 06'02" (+00'30") | 1005 / 9042 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'32" | 1005 / 10048 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'37" (+00'05") | 1008 / 11056 | 174 / 102 |
| 12 | | 05'37" (+00'05") | 1008 / 12064 | 172 / 103 |
| 13 | | 05'35" (+00'03") | 1004 / 13069 | 171 / 103 |
| 14 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 14069 | 174 / 96 |
| 15 | | 06'06" (+00'34") | 1007 / 15077 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
982.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'39" | 00:23'09" |
| 5 | 05'59" | 00:29'08" |
| 6 | 05'41" | 00:34'49" |
| 7 | 05'47" | 00:40'36" |
| 8 | 05'40" | 00:46'16" |
| 9 | 06'04" | 00:52'20" |
| 10 | 05'34" | 00:57'54" |
| 11 | 05'39" | 01:03'33" |
| 12 | 05'37" | 01:09'10" |
| 13 | 05'41" | 01:14'51" |
| 14 | 05'56" | 01:20'47" |
| 15 | 06'04" | 01:26'51" |
| 15.0 | 10'59" | 01:27'10" |
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