黃錦文 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦文基隆
ID 354202

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6.4 km | 00:41:48 | 06:30/km

日期: 2018-05-20 15:33 - 地點: 基隆市立綜合體育場 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'06" / 06'12" / 06'11" / 06'22" / 06'41" / 07'01" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03"

991 / 991

2

06'12"

(12'12")

06'09" (+00'06")

1007 / 1999

3

06'11"

(18'23")

06'11" (+00'08")

999 / 2998

4

06'28"

(24'51")

06'26" (+00'23")

1003 / 4001

5

06'41"

(31'32")

06'39" (+00'36")

1003 / 5004

展開計圈分析

基隆

黃錦文

·

運動真好

5月累積里程 : 20.57 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	06'11"	00:18'29"
4	06'22"	00:24'51"
5	06'41"	00:31'32"
6	07'01"	00:38'33"
6.4	06'46"	00:41'28"

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