Yinghsiu Huang 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yinghsiu Huang 高雄
ID 234501

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:32:51 | 07:14/km | 第2半馬

2018 第二屆阿里山雲端路跑

官方成績
日期	2018-05-20
成績	02:32:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'30")

00:36'30" (+04'58")

01:08'02"

10 km

(01:08'02")

00:31'32"

15 km

(01:44'52")

00:36'50" (+05'18")

01:14'21" (+06'19")

20 km

(02:22'23")

00:37'31" (+05'59")

Finish

(02:32:51)

日期: 2018-05-20 06:00 - 總爬升: 543 m - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)

高雄

Yinghsiu Huang

·

基本訓練

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很舒適的山路
給 3 星

5月累積里程 : 57.67 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 110.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾國華, 林慧君和其他 6 人說推

·

林士程早安恭喜高速完賽假日愉快

2018-05-20 08:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'43"	00:15'58"
3	08'41"	00:24'39"
4	05'31"	00:30'10"
5	06'20"	00:36'30"
6	06'01"	00:42'31"
7	06'01"	00:48'32"
8	07'00"	00:55'32"
9	06'31"	01:02'03"
10	05'59"	01:08'02"
11	07'03"	01:15'05"
12	06'47"	01:21'52"
13	07'36"	01:29'28"
14	07'27"	01:36'55"
15	07'57"	01:44'52"
16	07'32"	01:52'24"
17	07'56"	02:00'20"
18	07'49"	02:08'09"
19	07'47"	02:15'56"
20	06'27"	02:22'23"
21	05'30"	02:27'53"
21.9	13'52"	02:39'52"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km