Yinghsiu Huang 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yinghsiu Huang 高雄
ID 234501

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半馬 | 02:32:51 | 07:14/km | 第2半馬

2018 第二屆阿里山雲端路跑

官方成績
日期	2018-05-20
成績	02:32:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'30")

00:36'30" (+04'58")

01:08'02"

10 km

(01:08'02")

00:31'32"

15 km

(01:44'52")

00:36'50" (+05'18")

01:14'21" (+06'19")

20 km

(02:22'23")

00:37'31" (+05'59")

Finish

(02:32:51)

日期: 2018-05-20 06:00 - 總爬升: 543 m - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)

高雄

Yinghsiu Huang

·

基本訓練

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很舒適的山路
給 3 星

5月累積里程 : 57.67 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 110.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾國華, 林慧君和其他 6 人說推

·

林士程早安恭喜高速完賽假日愉快

2018-05-20 08:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'43"	00:15'58"
3	08'41"	00:24'39"
4	05'31"	00:30'10"
5	06'20"	00:36'30"
6	06'01"	00:42'31"
7	06'01"	00:48'32"
8	07'00"	00:55'32"
9	06'31"	01:02'03"
10	05'59"	01:08'02"
11	07'03"	01:15'05"
12	06'47"	01:21'52"
13	07'36"	01:29'28"
14	07'27"	01:36'55"
15	07'57"	01:44'52"
16	07'32"	01:52'24"
17	07'56"	02:00'20"
18	07'49"	02:08'09"
19	07'47"	02:15'56"
20	06'27"	02:22'23"
21	05'30"	02:27'53"
21.9	13'52"	02:39'52"

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