陳孫文 2018/05/19 訓練日誌

陳孫文新北市
ID 312316

211 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳孫文

43.0 km | 04:30:58 | 06:18/km | 第25馬

2018 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2018-05-19
成績	04:30:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'12")

00:31'12" (+02'37")

00:59'47" (+00'24")

10 km

(00:59'47")

00:28'35"

15 km

(01:29'02")

00:29'15" (+00'40")

00:59'23"

20 km

(01:59'10")

00:30'08" (+01'33")

25 km

(02:29'42")

00:30'32" (+01'57")

01:06'14" (+06'51")

30 km

(03:05'24")

00:35'42" (+07'07")

35 km

(03:40'12")

00:34'48" (+06'13")

01:06'13" (+06'50")

40 km

(04:11'37")

00:31'25" (+02'50")

Finish

(04:30:58)

日期: 2018-05-19 16:30 - 總爬升: 342 m - 地點: 大佳公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2739 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

新北市

陳孫文

留言

朋友們：平安、愉快

賽後評分: 熱
給 5 星

5月累積里程 : 400.54 km

Y拖6 41-42 累積 : 868.2 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

皇星晨, 杜麗美和其他 46 人說推

留言

觀看另 15 則留言

林金樹晚安，恭喜順利完賽!

2018-05-20 20:38 ·

1 個人推

kuo chu Lin 恭喜高速完賽~

2018-05-21 00:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'14"	00:12'45"
3	05'51"	00:18'36"
4	05'45"	00:24'21"
5	06'51"	00:31'12"
6	05'22"	00:36'34"
7	05'46"	00:42'20"
8	06'25"	00:48'45"
9	05'26"	00:54'11"
10	05'36"	00:59'47"
11	06'44"	01:06'31"
12	05'43"	01:12'14"
13	05'37"	01:17'51"
14	05'36"	01:23'27"
15	05'35"	01:29'02"
16	06'37"	01:35'39"
17	06'06"	01:41'45"
18	05'49"	01:47'34"
19	05'27"	01:53'01"
20	06'09"	01:59'10"
21	05'48"	02:04'58"
22	06'23"	02:11'21"
23	06'08"	02:17'29"
24	06'02"	02:23'31"
25	06'11"	02:29'42"
26	07'28"	02:37'10"
27	06'41"	02:43'51"
28	06'10"	02:50'01"
29	09'28"	02:59'29"
30	05'55"	03:05'24"
31	06'33"	03:11'57"
32	06'48"	03:18'45"
33	08'30"	03:27'15"
34	06'26"	03:33'41"
35	06'31"	03:40'12"
36	05'46"	03:45'58"
37	07'09"	03:53'07"
38	06'20"	03:59'27"
39	06'03"	04:05'30"
40	06'07"	04:11'37"
41	06'28"	04:18'05"
42	05'53"	04:23'58"
42.6	11'04"	04:30'17"