10.0 km | 01:06:28 | 06:38/km日期: 2018-05-19 05:49 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 06'22" / 06'26" / 06'00" / 06'24" / 06'21" / 06'39" / 08'26" / 07'00" / 06'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'22" | 00:12'32" |
| 3 | 06'26" | 00:18'58" |
| 4 | 06'00" | 00:24'58" |
| 5 | 06'24" | 00:31'22" |
| 6 | 06'21" | 00:37'43" |
| 7 | 06'39" | 00:44'22" |
| 8 | 08'26" | 00:52'48" |
| 9 | 07'00" | 00:59'48" |
| 10 | 06'38" | 01:06'26" |
| 10.0 | 04'13" | 01:06'28" |
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