再度破4 ! 第15馬~石岡馬拉松順利完賽。 以往有山路的馬拉松,我都設定在430左右,這次想說在226的淬鍊後,這雙腳能不能禁得起考驗,有點冒險的一路衝,30K跑了2:39,原以為破4綽綽有餘,搞不好還可破PB,結果好戲在後頭,如果不是一路ㄍ一ㄥ到底,終點前還衝了一下,恐怕又要飲恨了。 賽事心得http://tw.myblog.yahoo.com/jw!UIXUabOFRkdHsmcEMx4-/article?mid=465&prev=-1&next=462