吳庭陞（Sean) 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭陞（Sean) 新北市
ID 245431

14 位追隨者

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吳庭陞（Sean)

3.0 km | 00:17:16 | 05:45/km

臺北市舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2018-05-13
成績	00:17:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

日期: 2018-05-13 07:31 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'44" (+01'35")

1000 / 1000

2

07'09"

(15'53")

07'09"

1000 / 2000

3

01'22"

(17'16")

06'31"

210 / 2210

新北市

吳庭陞（Sean)

·

陪爸媽來跑舒跑3k

賽前宣言: 陪我爸媽跑初馬3km體驗!

賽後評分: 有舒跑裝回家就是讚！
給 5 星

5月累積里程 : 49.62 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 822.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Kanai kuwa, 顏憲瑞和其他 9 人說推

·

藍重文恭喜完賽

2018-05-13 08:15 ·

1 個人推

吳庭陞（Sean) 重文謝謝！

2018-05-13 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'08"	00:15'54"
2.2	06'29"	00:17'16"

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成績 : 04:56:26

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