Wulip Wu 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wulip Wu 台中
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半馬 | 01:52:00 | 05:18/km | 第8半馬

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	01:52:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'23")

00:26'23" (+00'41")

00:52'45" (+00'40")

10 km

(00:52'45")

00:26'22" (+00'40")

15 km

(01:19'08")

00:26'23" (+00'41")

00:52'05"

20 km

(01:44'50")

00:25'42"

Finish

(01:52:00)

日期: 2018-05-12 04:53 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'04" (+00'07")

1025 / 1025

2

05'33"

(10'45")

05'24" (+00'27")

1027 / 2053

3

05'26"

(16'11")

05'20" (+00'23")

1018 / 3071

4

05'18"

(21'29")

05'16" (+00'19")

1004 / 4076

5

05'20"

(26'49")

05'16" (+00'19")

1010 / 5086

展開計圈分析

賽後評分: good
給 5 星

5月累積里程 : 201.65 km

SKECHERS GO Run Forza 累積 : 1147.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Chienyuang 昌原簡, Pepper 和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

閃閃恭喜完賽

2018-05-13 10:19 ·

陳曉慧恭喜完賽

2018-05-14 11:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'28"	00:10'34"
3	05'16"	00:15'50"
4	05'20"	00:21'10"
5	05'13"	00:26'23"
6	05'13"	00:31'36"
7	05'08"	00:36'44"
8	05'07"	00:41'51"
9	05'29"	00:47'20"
10	05'25"	00:52'45"
11	05'02"	00:57'47"
12	05'13"	01:03'00"
13	05'28"	01:08'28"
14	05'22"	01:13'50"
15	05'18"	01:19'08"
16	05'00"	01:24'08"
17	05'20"	01:29'28"
18	05'08"	01:34'36"
19	05'14"	01:39'50"
20	05'00"	01:44'50"
21	05'09"	01:49'59"
21.1	12'16"	01:51'20"

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