4.1 km | 00:26:26 | 06:31/km日期: 2018-05-11 16:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'34" / 06'47" / 06'37" / 06'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.22 km ![](images/shoe.png)
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
1043.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'34" | 00:12'41" |
3 | 06'47" | 00:19'28" |
4 | 06'37" | 00:26'05" |
4.1 | 06'29" | 00:26'25" |