10.1 km | 00:57:27 | 05:39/km日期: 2014-02-06 16:37 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'38" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.09 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
484.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'31" | 00:10'58" |
3 | 05'38" | 00:16'36" |
4 | 05'33" | 00:22'09" |
5 | 05'40" | 00:27'49" |
6 | 05'39" | 00:33'28" |
7 | 05'46" | 00:39'14" |
8 | 05'46" | 00:45'00" |
9 | 05'49" | 00:50'49" |
10 | 05'48" | 00:56'37" |
10.1 | 05'52" | 00:57'27" |