11.5 km | 03:33:11 | 18:34/km日期: 2018-04-06 08:32 - 總爬升: 844 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 13'21" / 13'29" / 18'17" / 29'42" / 43'05" / 24'35" / 18'48" / 20'19" / 14'10" / 08'19" / 06'30" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 13'29" | 00:26'50" |
| 3 | 18'17" | 00:45'07" |
| 4 | 29'42" | 01:14'49" |
| 5 | 43'05" | 01:57'54" |
| 6 | 24'35" | 02:22'29" |
| 7 | 18'48" | 02:41'17" |
| 8 | 20'19" | 03:01'36" |
| 9 | 14'10" | 03:15'46" |
| 10 | 08'19" | 03:24'05" |
| 11 | 06'30" | 03:30'35" |
| 11.5 | 05'30" | 03:33'11" |
留言 
