🐸王韋日月🐸 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

16.0 km | 01:26:48 | 05:25/km

2018 高雄城市半程馬拉松

官方成績
日期	2018-04-29
成績	01:26:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2018-04-29 05:49 - 地點: 表現還是不夠好，靠意志力跑回來。 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'36"

994 / 994

2

04'54"

(09'29")

04'49" (+00'13")

1014 / 2009

3

04'55"

(14'24")

04'56" (+00'20")

993 / 3002

4

05'08"

(19'32")

05'06" (+00'30")

1005 / 4008

5

05'21"

(24'53")

05'19" (+00'43")

1005 / 5014

展開計圈分析

彰化

🐸王韋日月🐸

·

彰化

🐸王韋日月🐸

·

賽前宣言: 挑戰自己，加油！

賽後評分: 還好
給 3 星

4月累積里程 : 78.49 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 張錫聖和其他 2 人說推

·

張錫聖恭喜完賽!

2018-04-29 13:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'50"	00:09'29"
3	04'55"	00:14'24"
4	05'08"	00:19'32"
5	05'21"	00:24'53"
6	05'20"	00:30'13"
7	05'30"	00:35'43"
8	05'29"	00:41'12"
9	05'46"	00:46'58"
10	05'20"	00:52'18"
11	05'50"	00:58'08"
12	05'39"	01:03'47"
13	06'44"	01:10'31"
14	06'33"	01:17'04"
15	06'49"	01:23'53"
15.4	06'32"	01:26'30"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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成績 : 01:07:05

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