10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km日期: 2018-04-21 18:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 05'47" / 05'55" / 05'50" / 05'54" / 05'41" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 06'00" | 00:23'53" |
| 5 | 05'47" | 00:29'40" |
| 6 | 05'55" | 00:35'35" |
| 7 | 05'50" | 00:41'25" |
| 8 | 05'54" | 00:47'19" |
| 9 | 05'41" | 00:53'00" |
| 10 | 05'47" | 00:58'47" |
| 10.0 | 04'54" | 00:58'49" |
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