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    Hungone紅丸子 南投
    ID 152344
    196 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hungone紅丸子
    10.5 km | 01:01:43 | 05:52/km
    2018 城市幸福路跑
    官方成績
    日期2018-04-21
    成績01:01:43
    總名次35 / 486
    分組名次33 / 252
    平均速度05:52/km
    官方證書
    Hungone紅丸子
    日期: 2018-04-21 06:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(45)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'39" (+00'11")1000 / 1000
    2
    05'32"  (11'11")
    		05'32" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'22"  (17'33")
    		06'22" (+00'54")1000 / 3000
    4
    05'44"  (23'17")
    		05'44" (+00'16")1000 / 4000
    5
    05'28"  (28'45")
    		05'28"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (34'29")
    		05'44" (+00'16")1000 / 6000
    7
    05'43"  (40'12")
    		05'43" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'36"  (45'48")
    		05'36" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'35"  (51'23")
    		05'35" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'34"  (56'57")
    		05'34" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'39"  (01:01'36")
    		05'43" (+00'15")811 / 10811
    南投
    Hungone紅丸子
    · 留言

    平交道和紅綠燈的等候，差點可以一小時內完賽，可惜了!!不過還是玩的很開心!

    賽前宣言: 玩玩..做公益
    賽後評分: 交管很到位，志工熱情!!可惜賽道有經過平交道!! 終點牛小排任你吃，很棒!!賽後沒發放水~小小敗筆!!很久沒參加小型路跑很有趣，雖然主辦某些細節生疏但也能感受到教會主辦的用心!!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 131.45 km NEWTON DISTANCE S IV 累積 : 195.9 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    J, shadow (LDS超馬團) 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Judy 恭喜紅丸子漂亮完賽!
    2018-04-21 12:17 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 Judy 謝謝拉!!
    2018-04-21 12:24 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-04-21 22:54 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 品衡(慢慢蛇) 謝謝!!
    2018-04-21 23:27 ·
    Cherry霈晴 恭喜完賽，跑的很棒
    2018-04-23 21:50 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 Cherry霈晴 晴妹妹 謝謝XD
    2018-04-24 12:39 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'33"00:11'12"
    306'23"00:17'35"
    405'45"00:23'20"
    505'29"00:28'49"
    605'45"00:34'34"
    705'44"00:40'18"
    805'37"00:45'55"
    905'36"00:51'31"
    1005'35"00:57'06"
    10.805'46"01:01'47"

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