7.5 km | 00:58:51 | 07:49/km日期: 2018-04-20 05:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'31" / 06'08" / 06'02" / 06'16" / 06'03" / 10'55" / 10'54" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+05'34") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 4 | 06'16" | 00:24'57" |
| 5 | 06'03" | 00:31'00" |
| 6 | 10'55" | 00:41'55" |
| 7 | 10'54" | 00:52'49" |
| 7.5 | 11'36" | 00:58'52" |
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