5.0 km | 00:30:41 | 06:06/km日期: 2018-04-15 22:17 - 地點: 榮星花園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'22" / 06'20" / 06'11" / 05'59" / 05'49" / 01'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.85 km 
under armour Speedform Fortis 累積 :
284.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'20" | 00:12'42" |
| 3 | 06'11" | 00:18'53" |
| 4 | 05'59" | 00:24'52" |
| 5 | 05'49" | 00:30'41" |
| 5.0 | 01'18" | 00:30'43" |
留言 
