6.4 km | 00:35:10 | 05:28/km日期: 2018-04-11 20:11 - 地點: 訓練天地 - 天氣: 點點涼 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'32" / 05'06" / 04'59" / 04'46" / 05'26" / 06'29" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+01'35") | 1628 / 1628 |
2 | | 04'33" | 1095 / 2723 |
3 | | 05'45" (+01'12") | 347 / 3070 |
4 | | 04'42" (+00'09") | 1063 / 4133 |
5 | | 07'25" (+02'52") | 269 / 4402 |
6 | | 04'42" (+00'09") | 1062 / 5465 |
7 | | 06'57" (+02'24") | 287 / 5752 |
8 | | 06'17" (+01'44") | 662 / 6415 |
4月累積里程 :
161.42 km ![](images/shoe.png)
New Balance Fresh Foam WVNGSOL D 累積 :
297.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'06" | 00:11'38" |
3 | 04'59" | 00:16'37" |
4 | 04'46" | 00:21'23" |
5 | 05'26" | 00:26'49" |
6 | 06'29" | 00:33'18" |
6.4 | 05'37" | 00:35'38" |