陳湘琳 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳湘琳嘉義
ID 208522

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4.7 km | 00:40:18 | 08:30/km

日期: 2018-04-07 16:22 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 10'27" / 05'55" / 06'07" / 05'54" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'25" (+04'32")

1002 / 1002

2

05'55"

(16'22")

05'54" (+00'01")

1001 / 2003

3

06'07"

(22'29")

06'07" (+00'14")

998 / 3001

4

06'00"

(28'29")

05'53"

1017 / 4019

5

04'41"

(33'10")

06'23" (+00'30")

732 / 4751

4月累積里程 : 45.03 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

李清輝, chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	05'55"	00:16'22"
3	06'07"	00:22'29"
4	05'54"	00:28'23"
4.7	06'27"	00:33'10"

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