10.0 km | 01:01:13 | 06:06/km日期: 2018-04-04 05:54 - 地點: 7號 - 平均心率: 59 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'30" / 08'40" / 06'37" / 05'47" / 06'12" / 05'51" / 06'00" / 05'24" / 05'08" / 02'10" / 45'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.60 km ![](images/shoe.png)
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25798.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'40" | 00:17'10" |
3 | 06'37" | 00:23'47" |
4 | 05'47" | 00:29'34" |
5 | 06'12" | 00:35'46" |
6 | 05'51" | 00:41'37" |
7 | 06'00" | 00:47'37" |
8 | 05'24" | 00:53'01" |
9 | 05'08" | 00:58'09" |
10 | 02'10" | 01:00'19" |
10.0 | 45'00" | 01:01'13" |