陳銘信 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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8.1 km | 00:57:31 | 07:05/km

日期: 2013-10-23 19:48 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 03'12" / 07'21" / 08'40" / 07'50" / 08'32" / 07'57" / 04'30" / 05'30" / 38'40" /

10月累積里程 : 178.01 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'12"	00:03'12"
2	07'21"	00:10'33"
3	08'40"	00:19'13"
4	07'50"	00:27'03"
5	08'32"	00:35'35"
6	07'57"	00:43'32"
7	04'30"	00:48'02"
8	05'30"	00:53'32"
8.4	09'27"	00:57'31"

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