啡花咖 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

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13.5 km | 01:13:12 | 05:26/km

日期: 2014-01-17 16:00 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'08" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'36" / 05'18" /

1月累積里程 : 300.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李宏益, 戴怡欣 (丸子) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'20"	00:28'00"
6	05'08"	00:33'08"
7	05'20"	00:38'28"
8	05'16"	00:43'44"
9	05'24"	00:49'08"
10	05'24"	00:54'32"
11	05'16"	00:59'48"
12	05'20"	01:05'08"
13	05'36"	01:10'44"
13.5	05'18"	01:13'12"

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