6.2 km | 00:52:07 | 08:27/km日期: 2018-03-25 14:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'34" / 08'14" / 08'15" / 08'16" / 08'57" / 09'59" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'57" (+01'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'58" (+02'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" | 167 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 08'14" | 00:15'48" |
3 | 08'15" | 00:24'03" |
4 | 08'16" | 00:32'19" |
5 | 08'57" | 00:41'16" |
6 | 09'59" | 00:51'15" |
6.2 | 05'16" | 00:52'08" |