YSL 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

YSL 高雄
ID 271943

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恭喜破PB

半馬 | 02:27:27 | 06:59/km | 第3半馬

2018 第三屆匠愛家園公益路跑

官方成績
日期	2018-03-25
成績	02:27:27
總名次	235 / 537
分組名次	7 / 38
平均速度	06:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'25")

00:32'25"

01:06'24"

10 km

(01:06'24")

00:33'59" (+01'34")

15 km

(01:42'19")

00:35'55" (+03'30")

01:12'10" (+05'46")

20 km

(02:18'34")

00:36'15" (+03'50")

Finish

(02:27:27)

日期: 2018-03-25 07:00 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'40")

06'13"

1000 / 2000

3

06'25"

(19'05")

06'25" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'41"

(25'47")

06'41" (+00'28")

1000 / 4000

5

06'37"

(32'25")

06'37" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 小而美的賽事
給 5 星

3月累積里程 : 134.35 km

saucony KINVARA 9 累積 : 564.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Keith 和其他 2 人說推

·

張錫聖恭喜完賽！

2018-03-25 23:31 ·

1 個人推

Keith 恭喜完賽^^

2018-03-26 09:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'13"	00:12'40"
3	06'26"	00:19'06"
4	06'41"	00:25'47"
5	06'38"	00:32'25"
6	06'37"	00:39'02"
7	06'49"	00:45'51"
8	06'47"	00:52'38"
9	06'53"	00:59'31"
10	06'53"	01:06'24"
11	06'52"	01:13'16"
12	07'01"	01:20'17"
13	07'04"	01:27'21"
14	07'06"	01:34'27"
15	07'52"	01:42'19"
16	07'08"	01:49'27"
17	07'01"	01:56'28"
18	07'34"	02:04'02"
19	07'07"	02:11'09"
20	07'25"	02:18'34"
21	07'40"	02:26'14"
21.2	05'52"	02:27'28"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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