10.1 km | 00:57:33 | 05:43/km日期: 2018-03-21 19:01 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'27" / 05'51" / 05'55" / 05'58" / 07'14" / 05'31" / 05'43" / 05'36" / 05'29" / 05'36" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.92 km 
SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
2729.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 05'55" | 00:18'13" |
| 4 | 05'58" | 00:24'11" |
| 5 | 07'14" | 00:31'25" |
| 6 | 05'31" | 00:36'56" |
| 7 | 05'43" | 00:42'39" |
| 8 | 05'36" | 00:48'15" |
| 9 | 05'29" | 00:53'44" |
| 10 | 05'36" | 00:59'20" |
| 10.1 | 05'14" | 00:59'37" |
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