羅鏡子 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

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1.1 km | 00:05:50 | 05:15/km

日期: 2018-03-20 06:02 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 1052 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'17" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'17"

(05'17")

05'15"

1005 / 1005

180 / 105

2

00'33"

(05'50")

05'06"

107 / 1113

181 / 107

3月累積里程 : 264.12 km

mizuno hitogami 累積 : 1356.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, Alice 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
1.1	05'06"	00:05'50"

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