9.8 km | 01:17:29 | 07:56/km日期: 2018-03-17 21:21 - 平均心率: 106 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'12" / 07'00" / 07'04" / 08'55" / 06'25" / 08'54" / 09'44" / 03'23" / 02'32" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+06'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+06'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+07'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'23" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'11" (+15'39") | 752 / 9752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'00" | 00:17'12" |
| 3 | 07'04" | 00:24'16" |
| 4 | 08'55" | 00:33'11" |
| 5 | 06'25" | 00:39'36" |
| 6 | 08'54" | 00:48'30" |
| 7 | 09'44" | 00:58'14" |
| 8 | 03'23" | 01:01'37" |
| 9 | 02'32" | 01:04'09" |
| 9.8 | 14'10" | 01:14'49" |
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