13.7 km | 01:39:09 | 07:14/km日期: 2018-03-10 04:49 - 平均心率: 105 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 16742 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'46" / 07'30" / 07'35" / 07'30" / 07'20" / 07'30" / 07'15" / 07'10" / 07'05" / 07'00" / 07'00" / 07'05" / 06'35" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'11") | 1008 / 1008 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'28" (+00'56") | 1004 / 2012 | 173 / 76 |
| 3 | | 07'32" (+01'00") | 1004 / 3017 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'28" (+00'56") | 1004 / 4021 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'18" (+00'46") | 1004 / 5025 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'29" (+00'57") | 1001 / 6026 | 168 / 79 |
| 7 | | 07'16" (+00'44") | 1007 / 7034 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'06" (+00'34") | 1003 / 8037 | 167 / 84 |
| 9 | | 07'03" (+00'31") | 1008 / 9046 | 165 / 85 |
| 10 | | 06'57" (+00'25") | 1005 / 10051 | 165 / 86 |
| 11 | | 06'55" (+00'23") | 1011 / 11063 | 165 / 87 |
| 12 | | 07'01" (+00'29") | 1008 / 12071 | 166 / 85 |
| 13 | | 06'32" | 1007 / 13078 | 166 / 92 |
| 14 | | 06'44" (+00'12") | 698 / 13776 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
432.67 km 
ASICS GEL-QUANTUM 360 KNIT 累積 :
736.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'30" | 00:15'16" |
| 3 | 07'35" | 00:22'51" |
| 4 | 07'30" | 00:30'21" |
| 5 | 07'20" | 00:37'41" |
| 6 | 07'30" | 00:45'11" |
| 7 | 07'15" | 00:52'26" |
| 8 | 07'10" | 00:59'36" |
| 9 | 07'05" | 01:06'41" |
| 10 | 07'00" | 01:13'41" |
| 11 | 07'00" | 01:20'41" |
| 12 | 07'05" | 01:27'46" |
| 13 | 06'35" | 01:34'21" |
| 13.7 | 06'52" | 01:39'09" |
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