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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
新竹
ID 269513
191 位追隨者
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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
6.1 km
|
00:40:43
|
06:37/km
日期:
2018-02-26 06:53
-
卡路里:
299 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
14°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(25)
Pace: 07'45" / 07'50" / 05'49" / 05'32" / 05'21" / 07'34" / 06'18" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'43"
(07'43")
07'43" (+02'25")
1000 / 1000
2
07'49"
(15'33")
07'49" (+02'31")
1000 / 2000
3
05'49"
(21'23")
05'49" (+00'31")
1000 / 3000
4
05'31"
(26'54")
05'31" (+00'13")
1000 / 4000
5
05'18"
(32'12")
05'18"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'37"
(39'50")
07'37" (+02'19")
1000 / 6000
7
00'52"
(40'42")
06'03" (+00'45")
144 / 6144
新竹
北
埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
·
留言
下腹部疼痛今無法提高速度
掛病號看醫生去,未來很長
過年最常聽見
時間真快又是新一年
是啊…
瞬間一年過了
轉眼一生沒了
時間如流水去
要做該做的事
2月累積里程 :
336.27 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Mickey
,
J
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
吳晉賢
兆清兄:早安!不勉強未來的路還很長,一起加油!
2018-02-26 08:40 ·
1
個人推
David
早安~新週運動愉快^ ^
2018-02-26 09:00 ·
1
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金發黃
余兄健康要緊
2018-02-26 09:12 ·
1
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Judy
清哥早安!!保重喔!
2018-02-26 09:26 ·
1
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鄭旭宏
早安 保重啊!
2018-02-26 10:30 ·
1
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Maggie Huang
余大哥:早安!身體保重,祝早日康復!
2018-02-26 12:22 ·
1
個人推
閃閃
保重身體
2018-02-26 12:59 ·
1
個人推
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
感恩吳大大,大衛,金發,Judy,Maggie,旭宏大哥大姐們關心,醫生腸胃科照超音波看光了說沒問題,我就是小腸很痛啊,,
2018-02-26 13:00 ·
1
個人推
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
Abby,感恩,醫生超音波照遍了沒問題,可我下腹部就疼的受不了,醫生說吃藥看看,好吧…
2018-02-26 13:03 ·
1
個人推
陳曉慧
早日康復喔…
2018-02-26 19:12 ·
1
個人推
鄭淑華
余大哥晚安喲運動愉快,今天有看醫生了嗎?運動還是要顧好身體,不然身體會抗議喲!早日康復
2018-02-26 19:38 ·
1
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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
曉慧
多謝關心,感恩
2018-02-26 19:41 ·
1
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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
淑華晚安
多謝關心,腹部超音波並無問題,醫生開藥吃幾天,感恩了
2018-02-26 19:43 ·
1
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み が
保重喔~
2018-02-26 22:14 ·
1
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狸子
早安,保重身體,祝您早點兒康復!
2018-02-27 08:34 ·
1
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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
美香多謝
2018-02-27 08:43 ·
1
個人推
北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
狸子多謝
2018-02-27 08:44 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
07'50"
00:15'35"
3
05'49"
00:21'24"
4
05'32"
00:26'56"
5
05'21"
00:32'17"
6
07'34"
00:39'51"
6.1
06'06"
00:40'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.0 km
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