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Pasino
台北市
ID 2860
283 位追隨者
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Pasino
全馬
|
04:11:14
|
05:57/km
|
第17馬
2018 東京馬拉松
官方成績
日期
2018-02-25
成績
04:11:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'02")
00:28'02"
00:57'11"
10 km
(00:57'11")
00:29'09" (+01'07")
15 km
(01:26'56")
00:29'45" (+01'43")
00:59'07" (+01'56")
20 km
(01:56'18")
00:29'22" (+01'20")
25 km
(02:27'07")
00:30'49" (+02'47")
01:01'05" (+03'54")
30 km
(02:57'23")
00:30'16" (+02'14")
35 km
(03:26'46")
00:29'23" (+01'21")
01:00'30" (+03'19")
40 km
(03:57'53")
00:31'07" (+03'05")
Finish
(04:11:14)
日期:
2018-02-25 08:20
-
平均心率:
154
-
卡路里:
2473 Cal
-
平均步頻:
182
台北市
P
asino
·
留言
真是歡樂的東京馬,沿路42K幾乎沒有冷場,從頭到尾都有路人跟你甘巴爹,不虧是世界六大馬之一.
賽前宣言:
有幸抽中
賽後評分:
跟本就不用帶私補
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
159.63 km
母子鱷魚丫拖 三代藍色 累積 :
2412.2 km
TCX 上傳
| 6 years ago
LuLu Chiu
,
kimicheng
和其他
192
人說推
·
留言
觀看另 117 則留言
金發黃
恭喜高速完賽
2018-02-25 14:38 ·
1
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小草
恭喜完賽
2018-02-25 14:40 ·
1
個人推
Akane
恭喜完賽^^
2018-02-25 14:43 ·
1
個人推
提姆
太幸運了!
能運動
能觀光
運動愉快!
2018-02-25 14:45 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜完賽
2018-02-25 14:51 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2018-02-25 14:54 ·
1
個人推
和志180
恭喜P大
2018-02-25 14:59 ·
1
個人推
侯忠義
恭喜漂亮完賽
2018-02-25 15:00 ·
1
個人推
賀少俠
午安
恭喜東京馬完成賽
2018-02-25 15:05 ·
1
個人推
黃世賢
恭喜完賽
2018-02-25 15:13 ·
1
個人推
amory
恭喜完成海外馬!
2018-02-25 15:24 ·
1
個人推
林家治
恭喜東京海外馬歡樂高速完賽!
2018-02-25 15:25 ·
1
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言俊thirdboy
很棒的旅跑 羨慕
2018-02-25 15:27 ·
1
個人推
賴祺祥
恭喜完賽,很棒的賽事
2018-02-25 15:29 ·
1
個人推
煌弟
恭喜國外旅跑完賽
2018-02-25 15:47 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!讚!!
2018-02-25 15:58 ·
1
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張行亮
恭喜漂亮完賽! 羨慕羨慕...
2018-02-25 16:04 ·
1
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邱志超
東京麼好強啊
恭喜完賽
2018-02-25 16:04 ·
1
個人推
一妹
好幸運可以跑東馬,恭喜完賽!
2018-02-25 16:09 ·
1
個人推
Simon Chi
pasino兄,恭喜完賽,好快,也好厲害,已經出國比賽了
2018-02-25 16:10 ·
1
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林佳蓁
恭喜Pasino 漂亮高速完賽!
2018-02-25 16:15 ·
1
個人推
Maggie Huang
Pasino:午安!恭喜漂亮完賽喔!太棒了!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2018-02-25 16:26 ·
1
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陳翰銘
恭喜完賽!可惜我沒有抽中,期待明年
2018-02-25 16:27 ·
1
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陳永順
恭喜完賽
2018-02-25 16:43 ·
1
個人推
陳繼陶
P大 午安!
恭喜漂亮完賽,能享受國際大賽的氣氛,真棒!
下午請好好休息,順祝有個愉快的東京之旅 ^_^
2018-02-25 16:43 ·
1
個人推
張炳麟
恭喜完賽!
2018-02-25 16:48 ·
1
個人推
Redface Wang
P大晚安~
恭喜東京馬漂亮完賽哦!
超棒的啦!
2018-02-25 16:55 ·
1
個人推
許倚哲
恭喜高速完賽!東京馬完賽就是讚啊!
2018-02-25 16:59 ·
1
個人推
高祥諺
pasino 兄~恭喜東京馬高速完賽,海外馬羨慕喔。
2018-02-25 17:10 ·
1
個人推
王俊欽
恭喜p大完賽哦!東京馬真羨慕,也祝旅遊愉快
感謝鼓勵
2018-02-25 17:22 ·
1
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菜
恭喜完賽
2018-02-25 17:35 ·
1
個人推
陳佳盈
晚安,恭喜高速完賽,旅途愉快
2018-02-25 17:46 ·
1
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jennifer.rwtw
好棒~恭喜完賽喔!
2018-02-25 18:10 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽
2018-02-25 18:13 ·
1
個人推
徐明堂
恭喜完赛。
2018-02-25 18:17 ·
1
個人推
莊英超
晚安 恭喜漂亮完賽
2018-02-25 18:20 ·
1
個人推
小芳芳
p大晚上好
2018-02-25 18:31 ·
1
個人推
Alice
真的~完全不誇張的加油不停歇!恭~喜~完~賽~
2018-02-25 18:31 ·
1
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田田田幺小
Pasino晚安,恭喜高速完賽
2018-02-25 18:33 ·
1
個人推
謝
飛毛腿出現了 醬快速 佩服啊 恭喜順利完賽^^
2018-02-25 18:37 ·
1
個人推
Jeff Chang
Pasino 恭喜東京馬完賽!六大馬讚喔
2018-02-25 18:41 ·
1
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Lee6265
恭喜完賽。
2018-02-25 18:42 ·
1
個人推
洪世達
恭喜完賽
2018-02-25 18:45 ·
1
個人推
林信介
P大, 恭喜完賽, 為國爭光。
2018-02-25 18:47 ·
1
個人推
媛媛
晚安運動愉快
2018-02-25 18:48 ·
1
個人推
世傑
P兄 晚安∼恭喜完賽
2018-02-25 18:53 ·
1
個人推
み が
恭喜完賽,五告讚!
2018-02-25 19:04 ·
1
個人推
林鴻明~追隨那一道光
P大~晚安…
太棒了……
恭喜高速完賽
2018-02-25 19:32 ·
1
個人推
張 志文
恭喜漂亮玩賽!真的是難得的體驗呢。
2018-02-25 19:38 ·
1
個人推
林義順
恭喜完賽
2018-02-25 19:47 ·
1
個人推
李百信
恭喜漂亮完賽讚喔~
也感謝您鼓勵啦~
2018-02-25 19:47 ·
1
個人推
汪啟成
P大“恭喜快樂完賽~ 超羨慕的……
2018-02-25 19:48 ·
1
個人推
日月光軍
恭喜完賽~好羨慕
2018-02-25 19:57 ·
1
個人推
新明(Simmons)
恭喜完賽!參加日本馬爽度就是高!
2018-02-25 20:09 ·
1
個人推
mindy
哇,東京欸,恭喜P大,難忘的足跡,讚 !
2018-02-25 20:24 ·
1
個人推
翁士家
恭喜完賽~
2018-02-25 20:41 ·
1
個人推
郭耀宗
Pasino 晚安愉悅!
恭喜東京馬飄亮完賽,熱血的六大馬賽好棒棒。
2018-02-25 20:53 ·
1
個人推
Emily
晚安~~真的是太讚啦!
2018-02-25 20:55 ·
1
個人推
詹鎮岳
Pasino恭喜完賽.晚安順心!
2018-02-25 20:58 ·
1
個人推
ling
超棒的!恭喜完賽!
2018-02-25 21:04 ·
1
個人推
blue
晚上好~東京馬完賽愉快,日本加油聲讚
2018-02-25 21:15 ·
1
個人推
Simon Li
恭喜P大東京馬開心玩賽,真是讚!
2018-02-25 21:18 ·
1
個人推
Pepper
好羡慕喔~
這熱情dër加油聲~讓人充滿熱血(⌒∇⌒)恭喜順利完賽~晚安
2018-02-25 21:22 ·
1
個人推
Davis Lai(賴仁傑)
P大晚安,恭喜東京馬順利完賽,謝謝你的鼓勵,祝你旅遊愉快!
2018-02-25 21:42 ·
1
個人推
謝銘岳
恭喜完賽,P兄
2018-02-25 22:15 ·
1
個人推
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
恭喜全馬比賽高速完賽
2018-02-25 22:22 ·
1
個人推
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
好讚哦
2018-02-25 22:25 ·
1
個人推
1968
恭喜pasino抽中東京馬並順利高速完賽!
2018-02-25 22:47 ·
1
個人推
蝙蝠俠
晚安,恭喜順利完成東京馬比賽~祝 自由順心 自在愉快 ^_^
2018-02-25 23:16 ·
1
個人推
吳派派-Run希望
恭喜完賽
2018-02-26 00:04 ·
1
個人推
王淑娥
早安
超棒的東京馬 羨慕!
恭喜 高速完賽 厲害!
2018-02-26 06:39 ·
1
個人推
KC
恭賀 出國比賽,為台爭光!
2018-02-26 06:49 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
鄭兄恭喜東馬高速完賽
2018-02-26 07:01 ·
1
個人推
何泰義
恭喜完賽
2018-02-26 07:02 ·
1
個人推
Peter[健康快樂智慧]
恭喜完賽
2018-02-26 07:35 ·
1
個人推
Srixon
參賽愉快~!讚
2018-02-26 07:35 ·
1
個人推
mindy
早,謝謝,您出國比賽辛苦了
2018-02-26 07:58 ·
1
個人推
王威舜
恭喜喔!超棒的
2018-02-26 08:36 ·
1
個人推
蔡甫承
恭喜完賽,可以參加太棒了
2018-02-26 08:57 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜東馬高速完賽~
2018-02-26 08:57 ·
1
個人推
Stanley Hsiao
好羨慕呀!恭喜高速完賽
2018-02-26 08:59 ·
1
個人推
侯仁伯
太強了!恭喜P大東京馬高速完賽!
2018-02-26 08:59 ·
1
個人推
陳怡文
太讚了!
2018-02-26 09:41 ·
1
個人推
Chien Chen Lee
恭喜完賽
2018-02-26 09:46 ·
1
個人推
林教官
恭喜完賽~
2018-02-26 10:04 ·
1
個人推
Judy
好讚的海外馬,恭喜漂亮完賽!
2018-02-26 10:15 ·
1
個人推
Louis
恭喜Pasino漂亮完成六大賽事之一"東京馬拉松",讚啦!
2018-02-26 11:55 ·
2
個人推
蘇大利
恭喜P大完賽!!!
2018-02-26 13:10 ·
1
個人推
小米
午安 恭喜高速完賽 讚喔!
2018-02-26 14:14 ·
1
個人推
Alex Liu L
恭喜完賽,讚讚讚
2018-02-26 15:37 ·
1
個人推
鄭淑華
晚安喲!恭喜完賽,還可順便去日本玩哦!太棒了
2018-02-26 20:05 ·
1
個人推
郭耀宗
Pasino 晚安愉悅!
2018-02-26 20:57 ·
1
個人推
張小寧
晚上好^^
2018-02-26 20:59 ·
1
個人推
吉哥
水啦 完賽
2018-02-26 21:20 ·
1
個人推
陳繼陶
P大 晚安! 感謝祝福與鼓勵^_^
用ㄚ拖跑完全馬,真棒,希望能早日跟您看齊,讚!
順祝有個溫馨放鬆的夜晚,用餐愉快 ^^
2018-02-26 21:23 ·
1
個人推
林榮平
恭喜順利完賽
2018-02-26 21:56 ·
1
個人推
Pepper
新週順心愉快( ´▽` )ノ晚安
2018-02-26 22:18 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
鄭兄晚安順心愉快
2018-02-26 22:34 ·
1
個人推
Guba Pon
恭喜完賽!!
2018-02-27 00:56 ·
1
個人推
黃宏仲
Pasino 晚安!
哇…恭喜東京馬拉松完賽喔~
運動快樂。
2018-02-27 01:00 ·
1
個人推
劉清泉
恭喜完賽
2018-02-27 01:56 ·
1
個人推
翁振傑
p大 恭喜完賽,早安。
2018-02-27 07:13 ·
1
個人推
Redface Wang
P大早安喲!
週二順心愉快!
2018-02-27 08:55 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
真是太幸運了啦!恭喜 恭喜 東馬旅跑完賽!讚
2018-02-27 10:28 ·
1
個人推
Frank Chen
恭喜大哥完賽
2018-02-27 16:25 ·
1
個人推
王俊欽
恭喜p大,路馬旅遊愉快哦!
2018-02-27 18:24 ·
1
個人推
Han
P兄恭喜順利完賽!^^
2018-02-27 21:24 ·
1
個人推
RU
恭喜飆速完賽東京馬!已羨慕
2018-02-27 22:15 ·
1
個人推
堅持自己想要的步調
讚
2018-02-27 22:53 ·
1
個人推
劉清泉
228假期愉快
2018-02-28 06:38 ·
1
個人推
詹鎮岳
Pasino早安.旅遊快樂!
2018-02-28 06:43 ·
1
個人推
Maggie Huang
Pasino:早安!
祝你 228假期愉快哦!^^
2018-02-28 07:19 ·
1
個人推
太極熊
恭喜高速完賽。
2018-02-28 15:12 ·
1
個人推
黃全德
哇,恭喜東京馬順利完賽,超酷哦。
2018-02-28 17:11 ·
1
個人推
Mint Black
恭喜完賽!!! 整路的民眾加油真的超熱情的! 我覺得是非常特別的體驗呢!
2018-02-28 17:51 ·
1
個人推
莊克臣
恭喜海外馬歡樂玩賽!
真棒的體驗…羨慕!
2018-02-28 21:42 ·
1
個人推
紀小雄
恭喜完賽
2018-02-28 22:00 ·
2
個人推
小強
宮喜東馬高速完賽! 厲害!
2018-03-01 11:19 ·
1
個人推
Danny(蕭遙)
Pasino兄恭喜你東京行快速完成目標
2018-03-01 22:04 ·
1
個人推
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
05'23"
00:11'40"
3
05'09"
00:16'49"
4
05'33"
00:22'22"
5
05'40"
00:28'02"
6
05'43"
00:33'45"
7
07'32"
00:41'17"
8
05'13"
00:46'30"
9
05'24"
00:51'54"
10
05'17"
00:57'11"
11
06'03"
01:03'14"
12
05'45"
01:08'59"
13
06'09"
01:15'08"
14
05'47"
01:20'55"
15
06'01"
01:26'56"
16
05'37"
01:32'33"
17
05'38"
01:38'11"
18
06'16"
01:44'27"
19
05'55"
01:50'22"
20
05'56"
01:56'18"
21
05'44"
02:02'02"
22
05'52"
02:07'54"
23
06'02"
02:13'56"
24
07'05"
02:21'01"
25
06'06"
02:27'07"
26
06'29"
02:33'36"
27
05'55"
02:39'31"
28
06'22"
02:45'53"
29
06'01"
02:51'54"
30
05'29"
02:57'23"
31
05'22"
03:02'45"
32
05'56"
03:08'41"
33
06'24"
03:15'05"
34
05'55"
03:21'00"
35
05'46"
03:26'46"
36
07'25"
03:34'11"
37
05'41"
03:39'52"
38
05'52"
03:45'44"
39
06'03"
03:51'47"
40
06'06"
03:57'53"
41
06'02"
04:03'55"
42
06'00"
04:09'55"
42.8
05'36"
04:14'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:35
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
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00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
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06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
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01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:09:55
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20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:04
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00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:04
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
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00:18:59
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08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:36
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04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:43
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05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:35
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04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:07
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:19
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:49
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:21
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04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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00:27:52
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04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:26
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04:47/km
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