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    Jonas Huang 台中
    ID 322757
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jonas Huang
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 05:19:06 | 07:33/km | 第1馬
    2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績05:19:06
    總名次1262 / 2567
    分組名次465 / 868
    平均速度07:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'46")
    00:34'46" (+02'13")01:07'19"
    10 km(01:07'19")
    00:32'33"
    15 km(01:40'34")
    00:33'15" (+00'42")01:09'55" (+02'36")
    20 km(02:17'14")
    00:36'40" (+04'07")
    25 km(02:52'02")
    00:34'48" (+02'15")01:12'39" (+05'20")
    30 km(03:29'53")
    00:37'51" (+05'18")
    35 km(04:14'27")
    00:44'34" (+12'01")01:27'56" (+20'37")
    40 km(04:57'49")
    00:43'22" (+10'49")
    Finish(05:19:06)

    日期: 2018-02-25 06:33 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 3097 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'27"  (11'27")
    07'06" (+00'51")1609 / 1609
    2
    10'59"  (22'26")
    06'49" (+00'34")1609 / 3218
    3
    11'09"  (33'35")
    06'55" (+00'40")1609 / 4828
    4
    10'50"  (44'25")
    06'44" (+00'29")1609 / 6437
    5
    10'41"  (55'06")
    06'38" (+00'23")1609 / 8046
    展開計圈分析
    6
    10'03"  (01:05'10")
    06'15"1609 / 9656
    7
    10'23"  (01:15'34")
    06'27" (+00'12")1609 / 11265
    8
    10'04"  (01:25'38")
    06'15"1609 / 12874
    9
    11'46"  (01:37'25")
    07'19" (+01'04")1609 / 14484
    10
    10'10"  (01:47'35")
    06'19" (+00'04")1609 / 16093
    11
    11'47"  (01:59'22")
    07'19" (+01'04")1609 / 17702
    12
    13'17"  (02:12'40")
    08'15" (+02'00")1609 / 19312
    13
    11'34"  (02:24'14")
    07'11" (+00'56")1609 / 20921
    14
    11'39"  (02:35'54")
    07'14" (+00'59")1609 / 22530
    15
    10'39"  (02:46'34")
    06'37" (+00'22")1609 / 24140
    16
    10'42"  (02:57'17")
    06'39" (+00'24")1609 / 25749
    17
    11'43"  (03:09'00")
    07'16" (+01'01")1609 / 27358
    18
    12'37"  (03:21'37")
    07'50" (+01'35")1609 / 28968
    19
    13'10"  (03:34'48")
    08'11" (+01'56")1609 / 30577
    20
    15'06"  (03:49'54")
    09'23" (+03'08")1609 / 32186
    21
    13'24"  (04:03'19")
    08'19" (+02'04")1609 / 33796
    22
    14'29"  (04:17'48")
    09'00" (+02'45")1609 / 35405
    23
    11'48"  (04:29'37")
    07'20" (+01'05")1609 / 37014
    24
    15'37"  (04:45'14")
    09'42" (+03'27")1609 / 38624
    25
    14'17"  (04:59'31")
    08'52" (+02'37")1609 / 40233
    26
    13'04"  (05:12'36")
    08'07" (+01'52")1609 / 41842
    27
    06'54"  (05:19'30")
    06'56" (+00'41")995 / 42837
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 106.44 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Annie Ho, 張銀聯 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    楊瓊華 恭喜初馬入袋
    2018-02-25 16:25 ·
     1 個人推
    Jonas Huang 謝謝隊長
    2018-02-25 16:25 ·
     1 個人推
    Wen Huang 恭喜唷
    2018-02-25 17:35 ·
     1 個人推
    Annie Ho 恭喜完賽
    2018-02-27 07:52 ·
     1 個人推
    Gordan Tseng 今年報這場...我的初半馬
    2020-01-20 17:59 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    206'59"00:14'19"
    306'47"00:21'06"
    406'54"00:28'00"
    506'46"00:34'46"
    606'51"00:41'37"
    706'22"00:47'59"
    806'52"00:54'51"
    906'23"01:01'14"
    1006'05"01:07'19"
    1106'43"01:14'02"
    1206'15"01:20'17"
    1306'18"01:26'35"
    1406'47"01:33'22"
    1507'12"01:40'34"
    1606'28"01:47'02"
    1706'39"01:53'41"
    1809'34"02:03'15"
    1907'21"02:10'36"
    2006'38"02:17'14"
    2107'34"02:24'48"
    2207'21"02:32'09"
    2307'04"02:39'13"
    2406'33"02:45'46"
    2506'16"02:52'02"
    2606'54"02:58'56"
    2706'49"03:05'45"
    2809'12"03:14'57"
    2907'01"03:21'58"
    3007'55"03:29'53"
    3107'47"03:37'40"
    3210'55"03:48'35"
    3309'01"03:57'36"
    3407'49"04:05'25"
    3509'02"04:14'27"
    3616'04"04:30'31"
    3700'02"04:30'33"
    3809'34"04:40'07"
    3908'09"04:48'16"
    4009'33"04:57'49"
    4108'50"05:06'39"
    4207'03"05:13'42"
    42.806'57"05:19'32"

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