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    Hung-Chia Liao 台中
    ID 112411
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hung-Chia Liao
    22.0 km | 02:01:26 | 05:31/km | 第45半馬
    2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績02:01:26
    總名次314 / 4282
    分組名次89 / 972
    平均速度05:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'00")
    00:26'00" (+04'48")00:53'03"
    10 km(00:53'03")
    00:27'03" (+05'51")
    15 km(01:30'24")
    00:37'21" (+16'09")00:58'33" (+05'30")
    20 km(01:51'36")
    00:21'12"
    Finish(02:01:26)

    日期: 2018-02-25 06:45 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 1603 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
    賽後評分: 唯一的缺點大概就是最後的完賽證書一直當機,等超久的~~其他各方面都不錯,希望明年有機會可以再辦
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 107.98 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1938.3 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    Jack, 宏 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    姜宗文 恭喜完賽!
    2018-02-25 12:19 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-02-25 13:56 ·
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!讚!!
    2018-02-25 16:01 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-02-25 20:46 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'02"00:10'20"
    304'50"00:15'10"
    405'39"00:20'49"
    505'11"00:26'00"
    605'27"00:31'27"
    705'13"00:36'40"
    805'39"00:42'19"
    905'10"00:47'29"
    1005'34"00:53'03"
    1107'35"01:00'38"
    1205'43"01:06'21"
    1305'18"01:11'39"
    1405'49"01:17'28"
    1512'56"01:30'24"
    1600'02"01:30'26"
    1704'42"01:35'08"
    1805'19"01:40'27"
    1905'51"01:46'18"
    2005'18"01:51'36"
    2105'21"01:56'57"
    21.805'55"02:01'40"

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