陳阿典 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿典桃園
ID 27875

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12.7 km | 01:10:58 | 05:34/km

日期: 2014-01-14 22:59 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 06'09" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 05'30" / 05'44" / 05'54" / 05'45" / 05'28" / 05'38" / 05'20" / 05'19" / 05'32" /

1月累積里程 : 90.46 km

Nike free 3.0 累積 : 500.9 km

Android - Sony Ericsson R800i 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'32"	00:11'41"
3	05'26"	00:17'07"
4	05'15"	00:22'22"
5	05'30"	00:27'52"
6	05'44"	00:33'36"
7	05'54"	00:39'30"
8	05'45"	00:45'15"
9	05'28"	00:50'43"
10	05'38"	00:56'21"
11	05'20"	01:01'41"
12	05'19"	01:07'00"
12.7	05'32"	01:10'58"

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